Статья рассказывает о том, как адаптивный механизм нашего организма позволил человечеству выживать в различных условиях и о причинах укорочения мышц. Описывается, как мозг является главным потребителем энергии в нашем теле и как он работает в режиме экономии энергии. Также рассказывается о том, как длительные сидячие позы вносят нарушения в осанку и как метод Кравцова может помочь в коррекции осанки.